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Tips para padres en la era digital

Planifique sus actividades, un buen plan puede combinar actividades tecnológicas con actividades al aire libre durante el día.

Lo mismo se aplica a los lugares que sus hijos visitan; así como usted puede acompañar a sus hijos a un parque y conocer el terreno donde pisan, los mismo se debe aplicar para los lugares que niños y jóvenes pueden visitar mientras navegan por Internet.

Establezca límites para el uso de la tecnología, pueden variar de acuerdo a las edades.

El exceso de su uso puede traer problemas como falta de horas de sueño, ralentización en el aprendizaje de habilidades sociales, problemas de comportamiento o incluso obesidad.

Se recomienda por ejemplo que niños de hasta 24 meses no tengan acceso a medios tecnológicos, con la excepción de eventuales videochats, cuando estos sean absolutamente necesarios para suplir la ausencia momentánea de alguno de los padres.

Se aconseja limitar el uso de tecnología en niños de 2 a 5 años a máximo una hora de pantalla al día, y establecer el contenido adecuado para ese rango de edad, con temáticas no violentas y de ser posible, incluso interactivas.

En el caso de los adolescentes, las redes sociales se han convertido en parte de sus formas de socialización, por lo que está bien que tengan tiempo ‘online’ para ellos y sus amigos. No obstante, es su tarea como padre la de asegurarse que sus hijos sepan comportarse adecuadamente; esto aplica a entornos tanto ‘online’ como ‘offline’.

Se debe conversar sobre el hecho de que lo que sea que se publica en línea puede permanecer como algo público durante mucho tiempo, por lo que es recomendable pensar antes de publicar cualquier cosa. Mantenga una línea de conversación franca, abierta y directa con ellos acerca de los beneficios y los peligros de los entornos ‘online’ y de las redes sociales.

Establezca zonas libres de tecnología Momentos de reunión social como la hora de la comida pueden ser utilizados para promover la interacción social cara a cara, sin una interfaz tecnológica de por medio. Es recomendable, para niños menores de edad, que tengan un espacio libre de tecnología. Computadores, televisores y consolas de videojuegos deben estar en ambientes sociales como la sala del hogar.

‘Apps’ y películas adecuadas a las edades de los niños, no todas las aplicaciones de las tiendas virtuales que dicen ser educativas o interactivas lo son. Antes de descargar una aplicación y entregársela a los menores de la casa, conozca qué hace la aplicación, utilícela y decida si es algo que quiere que sus niños tengan en sus manos.

Explique a sus niños acerca del por qué se establecen los límites y enséñeles a reconocer cuando un mensaje puede no ser bien intencionado. Converse con ellos y conozca de sus actividades, tanto ‘online’ como ‘offline’; pregúnteles si han hecho nuevos amigos, o qué han hecho de nuevo. Esto le puede ayudarle a identificar si sus niños han estado conversando con alguien nuevo, sea por medio de redes sociales o por otros medios.

Este contenido ha sido publicado originalmente por Diario EL COMERCIO en la siguiente dirección:
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